O uso da Terapia da Conversa (Talk Therapy), não se resume em um bate papo, como se fosse com uma conversa com um familiar ou amigo, vai muito além disso, o terapeuta tem técnicas específicas para conduzir a conversa de maneira que a pessoa do outro lado se sinta a vontade para falar de suas dores, medos, traumas, etc., e consiga identificar  a causa de seu sofrimento.

 

A técnica faz com que o indivíduo acesse acontecimentos que ficaram no subconsciente adormecidos , mas que causam bloqueios para o crescimento, como forma de proteção nosso cérebro armazena esse acontecimentos, porém se não acessados e reprogramados são como uma poluição no fundo de um rio ou mar, em algum momento vem à tona.

 

Precisamos nos conhecer para crescer, o autoconhecimento é a maneira mais fácil para se livrar de crenças limitantes que ficaram gravadas em nosso inconscientes e que nos impedem de avançar